tempo em mente

Como você evita ficar perdido em seus pensamentos? Uma maneira é ter o tempo em mente. Saiba o que você quer realizar no dia, e divida suas horas otimizando-as. Isso reduzirá a dispersão de sua mente, porque você sempre terá um objetivo para o qual retornar. Saiba o que você quer obter hoje.

momento de reflexão

Podemos nos sentir energizados e inspirados em momentos nada empolgantes ao reconhecermos a perfeição nas coisas corriqueiras, comuns. Fazer o nosso melhor em nosso trabalho habitual, em nossos compromissos diários, é uma vitória ainda maior do que escalar montanhas enormes. Hoje, não deixe que a vida seja comum. Faça com que seja extraordinária. A nossa vida não é medida pela maneira como lidamos com os incêndios. Ela é medida pelo que fazemos quando não há incêndios a apagar, quando não há dramas.